Brain Gym

Brain Gym et Apprentissage

Le Brain Gym est une méthode éducative. Elle utilise les mouvements et les activités motrices pour développer son potentiel.
C’est un ensemble de 26 mouvements conçu au début des années 1980 par Paul Dennison, docteur en sciences de l’éducation.
Ceci dans le but d’aider les adultes et les enfants à se sentir à l’aise dans l’apprentissage et améliorer leurs performances.

Selon lui:

Bouger pour apprendre peut apporter la santé, l’intelligence et l’accomplissement dont nous rêvons,
pour nous même et nos enfants.

Les activités de Brain Gym en kinésiologie sont parfaitement adaptées aux enfants et adolescents, leur permettant d’améliorer leur apprentissage scolaire. De même, elles sont également appropriées pour tout adulte désirant progresser dans leur vie quotidienne : lecture, écriture, créativité, organisation, concentration, mémoire, etc.

La Gymnastique du Cerveau

Cette méthode aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles et calme le système nerveux par la stimulation de certaines zones du cerveau. Tout particulièrement en cas de stress physique ou émotionnel, une posture assise trop fréquente, une alimentation non adaptée, l’exposition à la pollution de l’environnement, etc.

A l’instar du Touch For Health, elle vise à récupérer son plein potentiel pour retrouver énergie et vitalité de manière consciente.

Ces mouvements sont simples et faciles à utiliser dans la journée. Plus on les pratique afin qu’ils s’intègrent dans le cerveau et plus nous nous sentons apaisés.

Ainsi, on modifie l’information du corps, on transforme l’information dans le cerveau. L’idéal est de les pratiquer en famille dans un climat de détente et d’amusement.

De même, le Brain Gym est également un atout dans l’intégration d’un ou plusieurs Réflexes Archaïques, notamment dans l’apprentissage et la confiance en soi.